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martes, 19 de mayo de 2009

Un día típico

08.00 Diana

08.30 - 09.00 Desayuno

09.30 - 12.00 Entrenamiento (técnica & táctica individual)

12.00 - 14.00 Descanso activo (Piscina, Sesiones TV, Charlas, Playa)

14.00 - 15.00 Comida

15.00 - 16.00 Siesta

16.00 - 17.30 Ocio (Ping Pong, Peliculas, Piscina...)

17.30 - 20.30 Entrenamiento (técnica & táctica individual)

21.00 - 22.00 Cena

22.30 - 23.30 Entrenamiento global (Partiditos, Competiciones, Juegos)

24.00 Apagamos luces