Trottare an vanligt satt vi vid frukosten med varan kopta yoghurt och macka. Forsta traningen blev ganska lik gardagens, dock kom lite mer tankande in i det hela.
Vi la till att, efter step-back, gora en cross-over och ga mot korgen. Lite svart var det allt! Cirkus...
Vi fick aven reda pa att kvallstraningen skulle vara frivillig, da man skulle kunna ga och lagga sig tidigare ifall man ville. (Var inte sa manga som gjorde det anda)
Efter traningen gick vi och badade, surprise!! Det var lite kallare idag sa vi la oss och solade istallet. Somnade faktiskt en liten stund.

Medan vi vantade pa lunchen larde vi smatjejerna "Vand-tia", vilket gick forvanandsvart bra, vi forlorade faktiskt ett par ganger..
Lunchen idag bestod av Paella, ganska gott! Andra ratten var en kottbit med lite gronsaker, gick ocksa da man var ganska hungrig!
Nast sista dagen forstod vi hela grejen med Siestan. Vi var sa trotta att vi gick och sov i nagon timme. Det blev lite stressigt nar vi skulle upp och se film, men vi hann!
Filmen idag handlade om "La Bomba Navarro" och hans "signatur-move". Ungefar som en floater fast utan att vinka av bollen med handleden.
Efter filmen spelade vi lite mer kort och sen blev det ganska brattom nar vi skulle upp och ta gruppbilder.
Vi fick ett traningslinne och en keps som alla skulle ha pa bilden, grymt snygga!
vi slangde pa oss traningsklader och gick upp mot basketplanerna. Dar togs bilder av alla traningsgrupper, coacher och till sist allihopa. Sen var det dags for andra traningen.  
Det vi sett pa filmen var vad hela traningen skulle ga ut pa, och DET var svart! Inte bara att forsoka att inte vinka av bollen, men fotnedsattningen kravde en stor del av koncentrationen.
Traningen var annars inte sa fysiskt jobbig. Poolen efter det, ganska kallt (igen) sa blev ingen langre stund dar.
Vi gick tillbaka och markte hur hungriga vi blivit, och satt i "The Pit" och vantade pa middagen.
Den bestod av pastasallad med skinka och ost, och andra ratten var pommes och korv. Gott!
Efter det gick vi och smygat lite kakor och drack mangder med vatten.
Men det blev stress (igen!!) och vi fick slanga pa oss traningsklader och springa upp till planen for det frivilliga traningspasset.
Denna traning holl Fransisco i, vi korde mest olika typer av match. Kul att fa springa och ta ut sig, och spela utan speciella riktlinjer.
Skon traning! Efter det hade vi 50 minuter pa oss att komma i sang. Lite tidsoptimister dedar... Men vi hann faktiskt! Men sen ville ju inte killarna blogga (idag heller) sa vi fick ett free-pass.
Sitter nu inne i varat alldeles for varma rum och bloggar, ingen fick namligen vara ute efter 12 ikvall.

Dagens citat: "Aj min...." Sara och Lina
Dagens samtalsamne: Captain Obvious och Maxx Fahrt
Dagens handelse: Smatjejerna larde sig vand-tia och aven uttala namnet felfritt.
Dagens basta: Kvallstraningen med match!

Nu ska vi tagga infor morgondagen, dvs sova...
¡Hasta mañana! - Lina, Jessica, Sara